Persilja blad
🥦
Grönsaker
50%
Kolhydrater
25%
Protein
17%
Fibrer
8%
Fett
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Kolhydrater:
4,4 g
Protein:
2,2 g
Fibrer:
2,9 g
Fett:
0,3 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
35 kcal
Kolhydrater:
4,4 g
varav
socker
:
0,8 g
Protein:
2,2 g
Fibrer:
2,9 g
Fett:
0,3 g
varav
mättat fett
:
0 g
varav
enkelomättat fett
:
0 g
varav
fleromättat fett
:
0,2 g
Vitaminer
Vitamin C
: 182 mg
227,5% av DRI
Folat
: 183 µg
61% av DRI
Vitamin A
: 466,7 RE
58,34% av DRI
Vitamin E
: 2,7 mg
22,5% av DRI
Riboflavin
: 0,3 mg
21,43% av DRI
Vitamin B6
: 0,2 mg
14,29% av DRI
Tiamin
: 0,12 mg
10,91% av DRI
Niacin
: 1,7 mg
10,63% av DRI
Mineraler
Kalcium
: 340 mg
42,5% av DRI
Kalium
: 710 mg
35,5% av DRI
Järn
: 3,6 mg
25,71% av DRI
Zink
: 1,5 mg
15% av DRI
Fosfor
: 71 mg
10,14% av DRI
Magnesium
: 25 mg
6,67% av DRI
Jod
: 6 µg
4% av DRI
Salt
: 0,1 g
1,67% av DRI
Selen
: 0,5 µg
0,91% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 0,8 g
0,89% av DRI
Mer grönsaker
Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara
🥦 Grönsaker
Jordärtskocka
🥦 Grönsaker
Kålrot
🥦 Grönsaker
Morot
🥦 Grönsaker
Källa: Livsmedelsverket